반응형 당뇨4 췌장암 초기증상 및 자가진단 방법! 안녕하세요 제리뇨의 톡톡 생활 꿀팁입니다. 췌장암은 진행 및 전이 속도가 매우 빠른 암으로 우리나라 10대 암 중 7, 8위의 발병률을 기록합니다. 췌장암은 생존율이 극히 낮은 암인데요. 진단 이후 5년 이내 생존율이 10% 일 정도로 정말 치명적이고 무서운 암입니다. 따라서 초기 증상을 알고 자가진단하여 빠른 치료를 시작하는게 가장 중요한데요. 췌장은 복강 안쪽에 위치해 있어 검사에서도 잘 나오지 않고 초기 증상 자체들도 알아채기 어렵습니다. 증상이 뚜렷하게 나타날 때쯤이면 말기에 가까워졌기 때문에 좋은 경과를 기대하기는 어렵습니다. 따라서 췌장암은 초기 증상을 정확하게 알고 자가진단 법을 통하여 증상이 의심이 되면 즉시 의사와 전문적인 상담을 통해서 진단을 진행하는게 중요하겠습니다. 오늘은 이러한 무.. 2022. 5. 3. 차가운 손과 발, 수족냉증을 유발하는 원인 6가지! 안녕하세요 제리뇨의 톡톡 생활 꿀팁입니다. 많은 분들이 손발이 찬 증상인 수족냉증에 시달리고 계시는데요. 이는 사람의 신체 구조와 밀접하게 관련이 있습니다. 외부의 온도가 추울 때 신체는 몸에서 중요한 기능을 맡고 있는 장기에 우선적으로 혈액 공급의 양을 늘립니다. 보통은 뇌, 심장, 간, 장 등으로 많은 혈액을 공급합니다. 하지만 혈액의 총량이 정해져 있는 만큼 어느 한 부위에 혈액의 공급이 늘어나면 반대로 다른 부위의 혈액 공급이 줄어들게 됩니다. 이에 해당하는 부분이 바로 손이나 발인거죠. 따라서, 신체에서 중요한 기능을 하는 부위에 우선적으로 많은 혈액의 양을 공급함에 따라서 손과 발에 가는 혈액의 양이 줄어들어 손발이 차가워지게 됩니다. 하지만 이러한 메커니즘의 범위를 넘어선 경우가 있는 사람들.. 2022. 4. 30. 단식의 미라클! 간헐적 단식 효과 6가지 안녕하세요 제리뇨의 톡톡 생활 꿀팁입니다. 과식을 버릇처럼 하시는 분들은 보통 허기짐의 악순환을 반복하고 계십니다. 우선 과식을 하게 되면 위가 늘어나고 그만큼 많은 양의 음식을 섭취하게 되죠. 그러면 위장은 그러한 음식물을 소화시키기 위하여 더 많은 위산을 분비하게 됩니다. 그렇게 소화가 된 후에도 위장은 많은 음식이 들어올 것을 예상하여 다량의 위산을 분비하여 더 빠르고 더 짧은 주기로 사람들을 배고프게 하죠. 그러한 악순환의 고리를 끊기 위하여 자주 사용되는 방법으로 간헐적 단식이 있는데요. 간헐적 단식은 이러한 식습관 조절 외에도 다양하게 건강을 이롭게 한다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 이러한 간헐적 단식이 건강에 주는 이로운 영향과 효과 6가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 단식의 미라클! .. 2022. 4. 28. 다이어트 식품 오트밀을 매일 먹으면 벌어지는 일 6가지 안녕하세요 제리뇨의 톡톡 생활 꿀팁입니다. 여러 연구에서 밝힌 많은 효능을 보이는 슈퍼푸드 오트밀의 효능에 대해서 오늘은 알아보도록 하겠습니다. 건강에 관한 음식을 얘기할 때 세계의 건강 관련된 석박사는 오트밀을 빼놓지 않고 추천합니다. 이러한 이유 중 하나는 아베난쓰라마이드 라는 성분 때문인데요. 이러한 아베난쓰라마이드라는 성분은 항산화 작용을 하는 물질입니다. 이러한 성분은 오트밀 귀리에만 존재하고 산화질소의 생성을 촉진하는 효능이 있습니다. 이렇게 만들어진 산화질소는 혈관을 확장하여 고혈압을 낮추는 효과가 있어 혈액순환에 도움을 주고 항염증 효과에 도움을 줍니다. 다이어트 식품 오트밀을 매일 먹으면 벌어지는 일 7가지 오트밀 먹는법 오트밀을 먹는 법은 다양한데요, 대표적인 방법은 오트밀 밀크, 쿠키.. 2022. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
